Il mio metodo

Prima di iniziare questo programma, invito tutti a scaricare il testo Ā«Vivere in saluteĀ» , che mi piace considerare un piccolo ma dettagliato manuale ricco di informazioni fisiologiche e nutrizionali, esposte in maniera molto facile e comprensibile, che stanno alla base del metodo After 5 System.

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